تعرف على 8 فوائد لـ"الموز الأسود"
التاريخ : 2017-11-23 (03:39 AM) ، المشاهدات : 1802 ، التعليقات : 0
كشف دراسة طبية حديثة باليابان، عن 8 فوائد للموز الذي يحتوي على بقع سوداء، حيث إنه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، وأفضل من الموز الأصفر العادي.
وأوضحت الدراسة التي نشرها موقع "لايف هاك" المعني بالشؤون الصحية أن الفوائد الثمانية هي:
1- يعالج فقر الدم، حيث إنه مصدر مهم للحديد المعدني الذي يعد أحد المكونات الرئيسية لخلايا الدم الحمراء.
2- يحمي من السرطان، حيث تحتوي البقع السوداء على مواد مضادة للسرطان تصد خلايا الورم وتحد من نموه وتكاثره.
3- يعالج حرقة المعدة لاحتوائه على مضادات الحموضة الطبيعية.
4- يمنح الجسم الطاقة اللازمة لتوفير قيمة عالية من السعرات الحرارية به.
5- يساعد في تنظيم ضغط الدم بالجسم لما فيه من مستويات عالية من البوتاسيوم.
6- يعالج الاكتئاب، فالبقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني. يستخدمه الجسم في تصنيع السيروتونين، الذي يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم.
7- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي والأمعاء ويخفف الإمساك.
8- يخفف آلام الدورة الشهرية للنساء نظرا لاحتوائه البوتاسيوم الذي يساعد على تخفيف تشنجات العضلات.
المناسبة التالية
اليوم العالمي للنحل 2024-05-20
مبادرات
اعلن معنا
طلب اعلان
الأكثر قراءة
-
-
سيدات أعمال عجمان ينظم ملتقى يوم الأسرة العالمي تحت شعار "أهلنا سندنا"(4 مشاهدة)
-
حاكم عجمان وولي عهده والشيوخ يؤدون صلاة الجنازة على جثمان الشيخة ميرة بنت علي النعيمي(2 مشاهدة)
-
"طرق دبي" تنفذ مساراً للدراجات الهوائية والسكوتر والمشاة بطول 13.5 كم(2 مشاهدة)
-
علماء فلك يكتشفون قرصاً كوكبياً قطره 3300 مرة ضعف المسافة بين الأرض والشمس(1 مشاهدة)
-
ثوران بركان إيبو في إندونيسيا يجبر السلطات على إخلاء 7 قرى(1 مشاهدة)
-
نجم ليفربول على طاولة ريال مدريد(1 مشاهدة)
-
أجندة الفعاليات
مواقع هامة
إضافة تعليق