الأخبار » أخبار صحية » كيف يستفيد جهازك المناعى من الصيام ؟

كيف يستفيد جهازك المناعى من الصيام ؟

  ،   التاريخ : 2018-05-24   ،   المشاهدات : 1434   ،   التعليقات : 0

كيف يستفيد جهازك المناعى من الصيام ؟

أثبتت العديد من الدراسات العلمية الحديثة أن الصيام المتقطع أثناء اليوم خلال شهر رمضان ، يقلل من نسبة الالتهابات فى الدم ويزيد من فاعلية الخلايا المناعية والجهاز المناعى بشكل عام ، وأوضحت الدراسات العلمية أن الصيام يضيف العديد من الفوائد الصحية  على جهاز المناعة والتى تشمل الآتى:

  1. يقلل من حدوث أمراض المناعة الذاتية .
  2. الصيام مع تقليل السعرات الحرارية يقلل من أعراض حساسية الصدر والأزمات المصاحبة لها.
  3. يحسن الصيام أيضا مع القليل من السعرات من وظائف القلب وضغط الدم ويقلل من تصلب الشرايين .
  4. يحسن الصيام من وظائف خلايا المخ ويقلل الإصابة بتلف خلايا المخ (الزهايمر).

وأضاف الدراسات، أن العديد من الدراسات الطبية ما زالت قائمة على تأثير الصيام المتقطع على مرضى الأورام السرطانية، وكيف يؤثر على استجابتهم للعلاج الكيميائى وكذلك العلاج بالإشعاع .

إضافة تعليق

الخبر التالي

علاج ضربة الشمس بالإسعافات الأولية